Seu intestino influencia a sua saúde mental?
A microbiota intestinal tem uma forte relação com a saúde mental, especificamente com a manifestação da depressão, indica estudo A depressão é uma das doenças mais comuns em todo o mundo, afetando cerca de 300 milhões de pessoas segundo dados da Organização Pan-Americana da Saúde (Opas). Apenas no Brasil, de acordo com um levantamento do […]
O esporte a favor da saúde mental dos atletas
A prática esportiva está entre os hábitos que promovem bem-estar entre os atletas, sejam eles amadores ou profissionais. Até as modalidades de menor intensidade, já são comprovadas cientificamente como benéficas, segundo estudos da Universidade Anglia Ruskin, no Reino Unido, de abril deste ano. Mesmo os que lidam com a pressão por melhores resultados, têm na […]
