Terrorismo nutricional: O equilíbrio para a alimentação

É preciso saber filtrar bem as informações sobre nutrição para ter uma alimentação realmente saudável, sem excessos, explica a Nutricionista Dra. Sónia dos Santos Você já ouviu falar em terrorismo nutricional? O termo se refere a comunicação enganosa que gera medo e ansiedade em torno de escolhas alimentares. Essa abordagem sensacionalista muitas vezes distorce informações […]

Cuidados com a alimentação para um Carnaval nota 10

Nutricionista da rede Meu Doutor Novamed dá dicas importantes para garantir a disposição e a alegria nos dias de folia‌ Para aproveitar o Carnaval da melhor forma possível, cuidados com a saúde são fundamentais. Em tempos de calor extremo, é necessária uma atenção ainda mais especial para a escolha dos alimentos e hidratação frequente. De […]

Sete dicas para montar uma lista de compras mais saudável

A busca por uma alimentação equilibrada é a prioridade de muitas famílias hoje em dia e ter uma uma lista de compras com comidas saudáveis é o passo mais importante. Em pesquisa realizada pelo Bake and Cake Gourmet, 46% dos brasileiros desejam mudar seus hábitos alimentares. Pensando nisso, a b4waste, foodtech brasileira que conecta varejistas […]

Alimentação balanceada é aliada na prevenção da hipertensão

Hábitos alimentares podem prevenir a pressão alta: veja lista de alimentos aliados e inimigos da doença que cresceu 3,7% nos últimos 15 anos Dia 26 é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, criado com o intuito de conscientizar a população sobre a doença que afeta grande parte do país. A hipertensão […]

A importância das frutas em uma alimentação saudável

De acordo com dados da pesquisa Vigitel Brasil 2021, divulgada pelo Ministério da Saúde no último ano, apenas 34,2% dos brasileiros incluem frutas e hortaliças em suas refeições em cinco ou mais dias da semana. O que reflete um resultado preocupante com relação aos hábitos de alimentação da população. Para a  Organização Mundial da Saúde […]

Saiba como ter uma alimentação saudável e cuidar do intestino

A alimentação e a forma como vivemos – se saudável ou não – diz muito sobre como nosso corpo vai se portar ao longo dos anos. No caso das pessoas com doenças autoimunes isso não é diferente. Segundo o Ministério da Saúde, a doença autoimune ocorre quando o sistema imunológico reconhece partes / proteínas do […]

Médica explica benefícios de alimentação com menos carne

Nesta segunda-feira (20) é comemorado o dia mundial sem carne. Segundo a médica Patrícia Santiago, esse é um dia no ano em que as pessoas são convidadas a não consumir carne e repensar no consumo desse alimento. “Vemos como uma das formas de ajudar o nosso planeta é por meio da redução do consumo de […]

Alimentação equilibrada mitiga cânceres de estômago e intestino

Gastroenterologista Julia Campos, da rede Meu Doutor Novamed, alerta para os principais sinais relacionados à doença A construção de hábitos saudáveis está entre os fatores determinantes para uma vida longeva de qualidade. Uma alimentação equilibrada promove o bem-estar e a prevenção de diversas doenças, como os cânceres de estômago e intestino. Alinhada ao objetivo de […]