Neurocientista explica como combater o esgotamento mental

Esgotamento derivado da ansiedade pode prejudicar a sua saúde física e mental, mas existem alguns alguns hábitos e suplementos que podem ajudar O Burnout é uma síndrome caracterizada pelo esgotamento extremo físico e mental, exaustão, tensão emocional e queda na produtividade, ela é relacionada diretamente com rotinas e condições de trabalho e tem se tornado […]